Waktu Terbaik untuk Minum Air Kelapa dan Manfaatnya Bagi Tubuh

A Bangladeshi street vendor sells coconut on a street in Dhaka, Bangladesh, Wednesday, May 4, 2016. Many Bangladeshi people drink coconut water in summer to beat the heat. (AP Photo/ A.M. Ahad)

Kelapa adalah salah satu buah yang memiliki segudang manfaat, terutama pada airnya. Salah satu buah yang melimpah di Indonesia adalah air kelapa.

Buah kelapa banyak ditemukan di area pesisir. Rasanya yang manis dan menyegarkan bisa menjadi pelepas dahaga saat menghadapi teriknya Matahari. Ternyata, air kelapa mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Air kelapa bisa menjaga kesehatan jantung dan ginjal. Selain itu, air kelapa juga ampuh untuk menghidrasi tubuh.

Kandungan Nutrisi Air Kelapa

Air kelapa telah disebut-sebut sebagai minuman olahraga alami karena kadar vitamin C dan kaliumnya yang tinggi. Air kelapa juga rendah kalori dan lemak. Satu cangkir air kelapa 100% mengandung:

– Kalori: 44
– Lemak: 0 gram (g)
– Sodium: 64 miligram (mg)
– Karbohidrat: 10,4 g
– Serat: 0 g
– Gula: 9,6 g
– Protein: 0,5 g
– Vitamin C: 24,3 mg
– Kalium: 404 mg

Waktu Terbaik Minum Air Kelapa

Fungsi air kelapa yang menghidrasi dan meremajakan tubuh bisa sangat tepat jika diminum dalam kondisi-kondisi tertentu, sebagai berikut:

  • Setelah berolahraga
  • Pada hari yang panas
  • Setelah berada di sauna atau ruang uap
  • Selama persiapan usus untuk kolonoskopi
  • Jika Anda mengalami diare kronis
  • Setelah terkena virus perut
  • Untuk mengisi kembali cairan jika mengalami dehidrasi medis

Minum Air Kelapa Boleh Setiap Hari?

Pertanyaan ini sangat tergantung pada kesehatan dan gaya hidup masing-masing orang. Yang perlu dipertimbangkan adalah tingkat aktivitas, iklim tempat tinggal, dan asupan cairan dari sumber lain. Semoga informasi ini membantu!

Dikutip dari Very Well, berikut manfaat minum air kelapa:

1. Elektrolit

Air kelapa mengandung banyak elektrolit alami, seperti natrium, magnesium, kalsium, dan kalium. Elektrolit adalah mineral yang penting untuk menyeimbangkan jumlah air dalam tubuh, memindahkan limbah ke dalam dan keluar sel, mendukung fungsi otot dan saraf, serta menstabilkan tekanan darah.

Terkadang, berolahraga atau kehilangan banyak cairan dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, itulah sebabnya minuman olahraga yang mengandung elektrolit sangat tepat. Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi ketika jumlah air dalam tubuh Anda berubah drastis, seperti setelah muntah atau diare.

Air kelapa lebih rendah gula daripada kebanyakan minuman olahraga lainnya yang dapat membantu meningkatkan fungsi otot. Penelitian menemukan air kelapa lebih bermanfaat daripada air biasa untuk rehidrasi setelah berolahraga karena jumlah elektrolitnya yang tinggi.

2. Turunkan tekanan darah

Selain elektrolit, air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, termasuk menurunkan tekanan darah. Satu cangkir air kelapa mengandung 400 miligram (mg) kalium.

Pola makan yang kaya kalium terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.

3. Melindungi dari radikal bebas

Antioksidan dalam air kelapa terbukti membantu melawan kerusakan sel dalam tubuh.

4. Mencegah batu ginjal

Air kelapa dapat membantu mencegah batu ginjal dengan membuang kelebihan mineral pembentuk kristal dari dalam tubuh.

5. Menjaga tulang dan gigi agar kuat

Kombinasi fosfat dan kalsium dalam air kelapa bekerja sama untuk membantu membangun tulang dan gigi yang kuat.

6. Menstabilkan gula darah

Magnesium dalam air kelapa dapat membantu mengendalikan glukosa darah (gula).

Warga di Wilayah Ini Kena Penyakit Serang Saraf, Bikin Tak Bisa Jalan

Ilustrasi kursi roda. (Dok. Pixabay)

Siapa sangka, di sebuah kota kecil di Brasil, kisah sedih tentang pernikahan sepupumembawa dampak besar pada generasi mereka. Kota terpencil itu adalah Serrinha dos Pintos, di sebelah timur laut Brasil dan berpenduduk kurang dari 5.000 orang.

Melansir BBC, Serrinha dos Pintos menjadi tempat penting dalam perjalanan riset seorang ahli biologi dan genetika, Silvana Santos. Di sanalah ia pertama kali mengidentifikasi kondisi medis langka yang belum pernah tercatat sebelumnya, yaitu sindrom Spoan. Penyakit ini disebabkan oleh mutasi genetik yang menyerang sistem saraf dan perlahan melemahkan tubuh. Masalah ini baru muncul jika mutasi diwariskan dari kedua orang tua, sesuatu yang mungkin terjadi jika pasangan memiliki hubungan darah dekat.

Penemuan sindrom Spoan membawa Santos meraih penghargaan bergengsi, termasuk masuk daftar 100 perempuan paling berpengaruh versi BBC tahun 2024. Tapi sebelum penelitiannya, warga Serrinha hidup tanpa jawaban atas penyakit aneh yang membuat anak-anak mereka lemah dan tidak bisa berjalan.

Kini, berkat penelitian tersebut, warga setempat lebih memahami apa itu sindrom Spoan dan pentingnya genetika. “Ia memberi kami diagnosis yang dulu tidak pernah ada. Sejak saat itu, bantuan mulai berdatangan, dari dana hingga kursi roda,” cerita Marquinhos, salah satu warga yang terdampak, melansir dari BBC, dikutip Senin (12/5/2025).

Kota Terasing yang Menyimpan Misteri

Silvana Santos sendiri tinggal di São Paulo, kota metropolitan terbesar di Brasil. Di sanalah, lewat obrolan dengan tetangganya, yang ternyata berasal dari Serrinha, ia pertama kali mendengar kisah tentang banyaknya orang yang tidak bisa berjalan tanpa sebab yang jelas.

Salah satunya, seorang gadis kecil bernama Zirlândia, menunjukkan gejala aneh: matanya bergerak tanpa kendali, tubuhnya lunglai, dan ia membutuhkan kursi roda serta bantuan untuk aktivitas sehari-hari.

Penyelidikan panjang akhirnya membawa Santos dan timnya mengungkapkan, kelainan ini disebabkan oleh faktor genetik. Mereka bahkan menemukan 82 kasus serupa di seluruh dunia.

Saat akhirnya mengunjungi Serrinha dos Pintos, Santos melihat sendiri realita di balik cerita itu. Kota ini terisolasi, dengan pernikahan antar sepupu yang sangat umum terjadi. Banyak pasangan bahkan tidak tahu mereka masih berkerabat. Ada pula yang sengaja menikah dengan kerabat dekat, percaya bahwa hubungan keluarga mempererat pernikahan.

Padahal, menurut ahli genetika Luzivan Costa Reis dari Universitas Federal Rio Grande do Sul, risiko memiliki anak dengan kelainan genetik dari pernikahan sepupu meningkat menjadi 5%-6%, dua kali lipat dari pasangan yang tidak berkerabat.

Penelitian menunjukkan lebih dari 30% pasangan di Serrinha dos Pintos adalah kerabat, dan sepertiga dari mereka memiliki setidaknya satu anak penyandang disabilitas.

Bertahun-tahun Mencari Jawaban

Santos memulai penelitiannya dengan sederhana: berkendara ribuan kilometer, mengetuk pintu rumah, minum kopi bersama keluarga-keluarga Serrinha, sambil mengumpulkan sampel DNA dan mendengarkan kisah mereka.

Niat awalnya hanya melakukan penelitian tiga bulan, tapi semua itu berubah menjadi dedikasi seumur hidup. Pada tahun 2005, hasil kerja kerasnya dipublikasikan: sindrom Spoan resmi tercatat dalam dunia medis.

Mutasi genetik ini ternyata bukan baru terjadi. Diduga muncul lebih dari 500 tahun lalu, dibawa oleh para pemukim awal dari Eropa, termasuk Portugis, Belanda, dan komunitas Yahudi Sephardic. Penemuan dua kasus serupa di Mesir semakin menguatkan teori asal usul mutasi ini dari Semenanjung Iberia.

“Kemungkinan besar, kasus ini berasal dari orang-orang Yahudi Sephardic atau Moor yang melarikan diri dari Inkuisisi,” jelas Santos.

Walaupun belum ada obat, pemahaman tentang sindrom Spoan membawa perubahan besar. Kini, anak-anak yang dulu hanya bisa terbaring sudah mendapat kursi roda yang membantu mereka lebih mandiri. Sebutan “cacat” perlahan tergantikan dengan “pengidap Spoan”.

Tapi perjuangan masih panjang. Penyakit ini memburuk seiring bertambahnya usia. Di Serrinha, banyak pasien yang saat mencapai usia 50 tahun menjadi sangat bergantung pada orang lain.

Salah satunya, Chiquinho, kini berusia 59 tahun, sudah kehilangan kemampuan bicara. Adiknya, Marquinhos, 46 tahun, hanya bisa berkomunikasi terbatas. Ibunya, Inés, yang juga menikah dengan sepupunya, mengungkapkan betapa berat membesarkan anak-anak dengan kebutuhan khusus. “Kami mencintai mereka sepenuh hati, tapi kami juga ikut merasakan penderitaan mereka,” katanya.

Kini, perhatian Santos beralih ke generasi baru. Bersama Kementerian Kesehatan Brasil, ia memimpin program skrining genetik terhadap 5.000 pasangan, untuk membantu mereka memahami risiko sebelum menikah, bukan untuk melarang, tetapi untuk memberi pilihan sadar.

Santos, yang kini menjadi profesor, masih sering mengunjungi Serrinha. Setiap kali datang, rasanya seperti pulang ke rumah.

“Silvana Santos sudah menjadi bagian dari keluarga kami,” ujar Inés, penuh rasa syukur.

Slot Deposit Qris 10k

Seleksi Ketua & Anggota BPH Migas Baru Resmi Dibuka, Ini Syaratnya

Dok: BPH Migas

Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) resmi membuka seleksi untuk posisi Ketua dan Anggota Komite Badan Pengatur Hilir Minyak dan Gas Bumi (BPH Migas). Hal ini didasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 67 Tahun 2002 dan ditandatangani oleh Sekretaris Jenderal Kementerian ESDM Dadan Kusdiana selaku Ketua Panitia Seleksi pada 28 April 2025.

Mengutip surat pengumuman yang beredar, pendaftaran sendiri dibuka sejak 28 April hingga 14 Mei 2025. Adapun proses seleksi terdiri dari tahapan administrasi, asesmen, hingga wawancara.

Pelamar wajib merupakan Warga Negara Indonesia, mempunyai integritas tinggi, mempunyai pendidikan pengalaman dan kemampuan profesional yang dibutuhkan. Kemudian pelamar juga tidak pernah dihukum karena melakukan tindak pidana kejahatan.

Selain itu, pelamar juga tidak terkait perjanjian atau memiliki kepentingan finansial dengan suatu Badan Usaha atau Bentuk Usaha Tetap atau seluruh pelaku kegiatan usaha yang bergerak di Bidang Minyak dan Gas Bumi. Selama menjadi Ketua dan Anggota Komite, bersedia untuk tidak bekerja pada kegiatan usaha minyak dan gas bumi serta usaha lainnya.

Syarat Khusus

Pelamar harus berusia antara 40-60 tahun, sehat jasmani dan rohani, serta bebas narkoba. Kualifikasi pendidikan minimal adalah Strata 1 (S1) dan memiliki pengalaman minimal 10 tahun di bidang migas, khususnya di sektor hilir migas. Sementara itu, bagi pelamar di atas 60 tahun tetap dapat mendaftar dengan rekomendasi dari Menteri ESDM.

Pelamar juga diwajibkan mampu berkomunikasi dengan bahasa Inggris baik lisan maupun tulisan. Pelamar yang berasal dari Pegawai Negeri Sipil sekurang-kurangnya pernah atau masih menduduki:

A. Jabatan Pimpinan Tinggi Pratama (Eselon II) dengan golongan sekurang kurangnya IV/b; atau

B. Jabatan Fungsional jenjang Ahli Utama dengan golongan ruang sekurang kurangnya IV/d atau akadimisi sekurang kurangnya Guru Besar dengan golongan ruang sekurang kurangnya IV/D.

Pelamar, selama menjadi Anggota Komite BPH Migas, tidak menjadi anggota dan/atau

menjabat sebagai pengurus partai politik dan/atau afiliasinya.

Jadwal seleksi adalah sebagai berikut:

• Pengumuman dan Pendaftaran: 28 April – 14 Mei 2025

• Penyerahan Berkas: 28 April – 14 Mei 2025

• Seleksi Administrasi: 15 – 22 Mei 2025

• Pengumuman Hasil Administrasi: 23 Mei 2025

• Assessment: 26 – 27 Mei 2025

• Wawancara: 10 – 12 Juni 2025

kas138

Perkuat Pasokan Gas Bumi, PGN Gali Potensi Pemanfaatan WK Tungkal

PGN

PT Perusahaan Gas Negara Tbk (PGN) dan MontD’or Oil Tungkal Limited (MOTL) bekerjasama untuk menggarap potensi gas bumi dari Wilayah Kerka (WK) Tungkal demi memperkuat ketersediaan pasokan bagi pelanggan di seluruh sektor.

PGN juga menjalin komunikasi dengan pemerintah dalam jalannya kerja sama agar mendapatkan solusi terbaik dalam pemanfaatan WK Tungkal yang dikelola oleh MOTL. Perkiraan volume potensial yang dapat dikelola dari WK Tungkal sekitar 3 – 8 MMSCFD.

“PGN tertarik menyerap gas bumi dari WK Tungkal sebagai upaya untuk memperkuat pasokan gas bagi pelanggan. Lokasi WK Tungkal yang berada di Jambi (Wilayah Sumatera Bagian Tengah) memungkinkan untuk diintegrasikan dengan infrastruktur eksisting PGN yang membentang di Pulau Sumatera. Skema penyaluran gas seperti detail teknis, komersial beserta tindakan lainnya, akan dikoordinasikan lebih lanjut sesuai dengan ketentuan hukum yang berlaku,” jelas Direktur Komersial PGN Ratih Esti Prihatini dalam keterangan resmi, Jumat (9/5/2025).

Penandatanganan Memorandum of Understanding (MoU) untuk kerja sama pemanfaatan WK Tungkal sebagai sumber pasokan gas pipa dilaksanakan oleh Direktur Komersial PGN, Ratih Esti Prihatini, dan General Manager MOTL Hendra Jaya, pada Jumat, (9/5/2025).

PGN menegaskan komitmen untuk aktif dalam memperkuat pasokan gas bumi domestik, dengan mendatangkan pasokan dari berbagai sumber gas pipa maupun non pipa berupa LNG. Langkah ini dilakukan dalam rangka memastikan keberlanjutan pasokan gas bumi terus terjaga, khususnya untuk mendukung daya saing industri nasional.

kas138

Kode Keras Bos Toyota, Pertanda Avanza Hybrid Segera Meluncur?

Toyota. (REUTERS/Anushree Fadnavis/File Photo)

Pasar kendaraan hybrid electric vehicle (BEV) bakal semakin kompetitif. Wakil Presiden Direktur PT Toyota-Astra Motor (TAM) Henry Tanoto terang-terangan sudah menyatakan bakal meluncurkan mobil hybrid baru dalam waktu dekat.

“Kita juga secara produk berencana untuk bisa meluncurkan mass market hybrid product dalam waktu yang tidak terlalu lama lagi. Cuma, mohon maaf tidak bisa kita sebutkan kapan gitu ya, Tapi tidak akan lama lagi,” katanya dalam RUPS Astra dikutip Jumat (9/5/2025).

Desas-desus kehadiran Toyota Avanza Hybrid sudah mulai muncul sejak beberapa waktu lalu. Utamanya setelah Mitsubishi merilis Xpander Hybrid di Thailand. Namun Toyota hingga kini belum merincinya hingga kini.

Saat ini Toyota sudah memiliki beberapa line up kendaraan hybrid, misalnya Yaris Cross Hybrid serta Innova Zenix Hybrid. Keduanya dirakit di dalam negeri. Henry mengklaim market share Zenix Hybrid menyentuh 60%.

Sedangkan dari penyebarannya, mobil hybrid terjual merata antara di kota besar dengan daerah dengan pembagian porsi 50%-50%.

“Karena itu kita confident bahwa memang hybrid ini Melihat dari penyebarannya yang merata ya Merupakan salah satu teknologi yang kita lihat cukup bisa diterima,” sebut Henry.

Sementara itu untuk sebaran mobil BEV lebih banyak berada di perkotaan, jumlahnya mencapai 80%, sedangkan 20% lainnya di daerah.

“Dari konteks BEV kami sudah memiliki beberapa produk Dan juga kami di tahun ini melihat juga perkembangan dari BEV Juga akan menyediakan atau akan meluncurkan produk BEV juga di tahun ini,” sebut Henry.

kas138

Komunitas PERTIWI Sukses Cetak 40 Pemimpin Perempuan di Pertamina Grup

Pertamina

Selama empat tahun kehadirannya, komunitas PERTIWI (Perempuan Pertamina Tangguh Inspiratif Wibawa Integritas) telah menjadi motor penggerak dalam pemberdayaan pekerja perempuan di lingkungan Pertamina Grup dan seluruh entitas anak perusahaannya. PERTIWI Pertamina berhasil mencetak 40 pemimpin perempuan di berbagai level di Pertamina Grup.

Direktur Keuangan Pertamina sekaligus Ketua PERTIWI, Emma Sri Martini mengatakan komunitas PERTIWI merupakan wadah strategis untuk mendukung pengembangan diri, memperkuat kolaborasi, serta mendorong kontribusi terhadap keberhasilan perusahaan.

Menurut Emma, PERTIWI senantiasa menekankan pentingnya nilai profesionalisme dan integritas yang tidak bisa ditawar dalam kepemimpinan.

“Seorang pemimpin harus mampu memberi contoh dan berjalan sesuai dengan apa yang diucapkan. Tantangan global menuntut kita untuk terus menjaga Pertamina tetap berada di jalurnya,” ujar Emma dalam keterangan resmi, Jumat (9/5/2025).

Berbagai program PERTIWI dirancang untuk menyiapkan pekerja Perempuan siap menjadi pemimpin di masa depan. PERTIWI terus aktif menyelenggarakan berbagai program pengembangan diri seperti KickOff & Upskilling, Coaching & Mentoring, PERTIWI Financial Literacy Week, serta PERTIWI Awards sebagai bentuk apresiasi kepada pekerja perempuan.

Salah satu program unggulan PERTIWI adalah Women Leadership Accelerator (Women Leap), yang hingga kini telah berhasil mencetak 40 pemimpin perempuan baru di lingkungan Pertamina Group. Program ini bertujuan membangun kepercayaan diri, kapabilitas, dan kesiapan perempuan untuk menempati posisi strategis di masa depan.

Emma menambahkan, ke depan, PERTIWI berkomitmen untuk terus menjadi kekuatan penggerak dalam pengembangan perempuan tidak hanya di lingkungan Pertamina, namun juga di skala nasional, sebagai kontribusi nyata bagi pembangunan berkelanjutan di Indonesia.

“Komunitas gender bukan hanya soal kesetaraan, tapi menjadi langkah dari strategi keberlanjutan jangka panjang lingkungan melalui pendekatan Diversity, Equity, and Inclusion (DEI),” tandas Emma.

Vice President Corporate Communication Fadjar Djoko Santoso mengatakan Pertamina memberikan peluang seluas-luasnya kepada pekerja perempuan untuk maju dan menjadi pemimpin di berbagai lini bisnis. Menurut Fadjar, hingga akhir tahun 2024, pemimpin perempuan di Pertamina Group telah mencapai 18,4% dari total pemimpin di Pertamina. Sedangkan, total pekerja perempuan mencapai 20,3% dari total pekerja Pertamina Group, naik dari tahun 2023 yang mencapai 19,4% pekerja perempuan.

“Representasi pemimpin perempuan di Pertamina Grup relatif tinggi dan akan terus didorong sejalan dengan arahan Kementerian BUMN untuk mendorong kepemimpinan perempuan di BUMN,” ujar Fadjar.

Dengan berbagai manfaat yang didapat peserta, Pertamina berkomitmen melanjutkan program Pertamina UMK Academy.

“Kami yakin UMKM Indonesia bisa Go International dan ikut menumbuhkan ekonomi di daerahnya masing-masing,” kata Fadjar Djoko Santoso.

kas138

BMKG Ingatkan Waspada Hujan Tak Biasa di Bulan Mei, Ini Penyebabnya

Sejumlah pengendara berteduh saat hujan deras dan angin kencang di kawasan Sudirman, Jakarta, Selasa (4/6/2024). (CNBC Indonesia/Tri Susilo)

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengingatkan, Indonesia tengah memasuki periode transisi musim yang ditandai dengan meningkatnya cuaca panas di beberapa wilayah. Namun tetap menyimpan potensi hujan lebat disertai angin kencang dan petir di sejumlah daerah.

Dalam prospek cuaca mingguan untuk periode 9-15 Mei 2025, BMKG menyebutkan, dinamika atmosfer saat ini menunjukkan karakteristik khas peralihan musim. Cuaca cerah mulai mendominasi, kelembapan udara cenderung menurun, dan suhu siang hari meningkat. Namun di sisi lain, potensi hujan lokal yang intens masih mengintai akibat aktivitas konvektif dan fenomena atmosfer seperti gelombang Rossby Ekuator.

“Wilayah selatan Indonesia mengalami curah hujan yang tidak biasa untuk bulan Mei akibat gelombang Rossby Ekuator dan indeks labilitas atmosfer yang tinggi,” tulis BMKG dalam keterangan di situs resmi, dikutip di Jakarta, Jumat (9/5/2025).

Potensi Cuaca Ekstrem Masih Mengintai

Meskipun hujan lebat beberapa hari terakhir cenderung menurun, BMKG mencatat masih ada peluang hujan di atas normal pada dasarian I dan II Mei. Khususnya di wilayah Jawa, Bali, Lombok, dan Nusa Tenggara Timur (NTT). Dalam tiga hari terakhir, curah hujan tertinggi tercatat di Ambon (116,3 mm/hari), Kepulauan Riau (113,2 mm/hari), dan NTT (101 mm/hari), serta Sulawesi Utara (80,1 mm/hari).

Adanya sirkulasi siklonik di Kalimantan dan gangguan tropis di selatan Laut Arafura turut berkontribusi menciptakan area perlambatan angin (konvergensi) yang mendukung terbentuknya awan hujan di Papua, Sulawesi, hingga Laut Banda. Aktivitas gelombang Kelvin, Rossby, dan Madden-Julian Oscillation (MJO) juga terpantau aktif di beberapa wilayah perairan Indonesia.

Prakiraan Cuaca 9-15 Mei 2025

Dengan kondisi tersebut, BMKG mengeluarkan peringatan dini untuk potensi cuaca di wilayah-wilayah se-Indonesia untuk sepekan ke depan.

  • Periode 9-11 Mei 2025
    Hujan lebat berpotensi terjadi di Aceh, Jawa Barat, Jawa Tengah, NTB, Kalimantan Timur, Sulawesi Tengah, Sulawesi Selatan, Maluku, Papua Tengah, dan Papua Selatan.

         Angin kencang berpotensi terjadi di: Maluku, NTT, dan Papua Selatan

  • Periode 12-15 Mei 2025
    Hujan lebat berpotensi terjadi di: Aceh dan Sulawesi Utara

         Angin kencang berpotensi terjadi di: Maluku dan NTT

Menghadapi potensi cuaca ekstrem, BMKG mengimbau masyarakat untuk:

– Waspada terhadap kemungkinan hujan lebat disertai petir dan angin kencang.

– Menghindari aktivitas di ruang terbuka saat hujan petir.

– Menjauhi pohon atau bangunan rapuh saat terjadi angin kencang.

– Hati-hati terhadap jalan licin dan potensi banjir atau longsor di wilayah rawan.

BMKG juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan selama cuaca panas ekstrem dengan cukup minum air dan menghindari paparan sinar matahari langsung pada siang hari. Informasi cuaca terkini dapat diakses melalui situs resmi BMKG, media sosial, atau aplikasi mobile InfoBMKG.

kas138

Laba Antam Meroket 10x Lipat Jadi Rp 2,32 T di Kuartal I-2025

Direktur PT Aneka Tambang Tbk (Antam), Nicolas D. Kanter saat mengikuti Rapat Dengar Pendapat dengan Komisi XII DPR RI. (Tangkapan Layar Youtube Komisi XII DPR RI Channel)

PT Aneka Tambang Tbk (ANTM), anggota holding BUMN Tambang MIND ID, mencatatkan laba bersih Rp 2,33 triliun sepanjang kuartal I-2025. Pencapaian ini naik 10 kali lipat dibandingkan periode yang sama di 2024 yang sebesar Rp 210.59 miliar.

Direktur Utama Antam, Nicolas D Kanter, mengungkapkan pihaknya juga sepanjang kuartal I-2025 ini mencatatkan EBITDA hingga Rp 3,26 triliun atau naik 518%, dibandingkan periode yang sama 2024 lalu sebesar Rp 527,61 miliar.

“Aneka Tambang (ANTAM) mencatatkan lonjakan laba bersih signifikan pada kuartal pertama tahun 2025. Laba perusahaan ini melonjak lebih dari 10 kali lipat. Menjadi 2,32 triliun. Dibandingkan dengan periode yang sama tahun lalu sebesar Rp 210,59 miliar,” jelas Nico, dalam acara Earnings Call Antam Q1-2025, di Jakarta, Jumat (9/5/2025).

Dia menilai, capaian ini menjadi sinyal kuat atas efektivitas strategi transformasi dan efisiensi yang diterapkan perusahaan di tengah dinamika industri pertambangan.

“Keberhasilan ini juga merupakan hasil dari implementasi strategi pemasaran inovatif dan pengendalian biaya yang ketat. Kami terus mengedepankan Operational Excellence dan penerapan Good Mining Practices, sehingga dapat mengoptimalkan kinerja perusahaan ANTAM,” katanya.

Selain laba bersih, Antam juga membukukan kenaikan laba kotor lebih dari 13 kali lipat, yaitu menjadi Rp 3,64 triliun, serta laba usaha yang berbalik positif menjadi Rp 2,69 triliun, dari sebelumnya mencatatkan rugi Rp 491,19 miliar.

“Laba bersih per saham dasar atau EPS ikut melonjak 794%, menjadi Rp 88,69 triliun, disertai peningkatan total aset sebesar 17%, menjadi Rp 48,30 triliun, dan kenaikan ekuitas sebesar 10%, menjadi Rp 34,62 triliun,” tambahnya.

Direktur Utama MIND ID, Maroef Syamsoeddin, mengatakan pencapaian kinerja Antam yang positif ini merupakan hasil kerja keras dan komitmen grup MIND ID dalam menerapkan strategi yang fokus pada pertumbuhan berkelanjutan.

“Kami mengapresiasi seluruh insan Antam yang telah memberikan kontribusi terbaik sehingga bisa mencatatkan kinerja optimal. Kami optimistis dengan terus melakukan langkah-langkah perbaikan di seluruh lini bisnis, termasuk dalam hal pelaksanaan tata kelola perusahaan, akan memberikan dampak positif bagi kinerja seluruh anggota MIND ID,” tutur Maroef.

Untuk diketahui, lonjakan laba bersih Antam yang mencapai 10 kali lipat ini, ditopang oleh kenaikan penjualan yang mencapai 203% menjadi Rp 26,15 triliun di kuartal I-2025, dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya.

Hal menarik, penjualan domestik mendominasi 95% dari total pendapatan Antam.

Penjualan emas Antam menjadi tulang punggung dengan total Rp 21,61 triliun, atau naik 182% dan menyumbang 83% dari total penjualan di kuartal I-2025.

Sepanjang periode tersebut, Antam menjual 13,739 ton emas batangan. Naik 93% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya.

Penjualan nikel juga tercatat naik 581%, menjadi Rp 3,77 triliun. Produksi feronikel mencapai 4.498 ton.

Sementara penjualan bauksit dan alumina mencapai Rp 708,75 miliar, atau naik 102% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Produksi bijih bauksit Antam naik 328% menjadi 653.781 wmt. Sementara penjualan alumina mencapai 44.048 ton atau naik 4%.

Sepanjang 2025, Antam terus berkomitmen membangun hilirisasi. Untuk segmen emas, Antam telah menandatangani kerja sama pengembangan fasilitas logam mulia, di JIIPE, Gresik.

Untuk nikel, Antam fokus membangun ekosistem baterai kendaraan listrik di Indonesia. Sementara untuk bauksit, Antam tenag menyelesaikan proyek smelter grade alumina refinert (SGAR) di Mempawah bersama PT Inalum.

“Melalui strategi hilirisasi dan inovasi digital, kami berkomitmen menciotakan nilai tambah berkelanjutan, memperkuat kontribusi terhadap perekonomian nasional, serta memberikan manfaat bagi masyarakat Indonesia,” ujar Nico.

kingslot

OJK Buka Peluang Danantara Jadi Liquidity Provider Pasar Saham

Danantara Panen Dividen Rp60 T dalam 2 Bulan, Ini Penyumbang Terbesar!

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) menilai Danantara layak menjadi Liquidity Provider di pasar saham. Kepala Eksekutif Pengawas Pasar Modal, Keuangan Derivatif, dan Bursa Karbon Merangkap Anggota Dewan Komisioner Otoritas Jasa Keuangan Inarno Djajadi mengatakan Danantara berpeluang berperan sebagai Liquidity Provider.

“Secara teoritis Danantara punya peluang peran sebagai liquidity provider kalau memenuhi POJK 2024,” kata Inarno dalam Konferensi Pers RDK Bulanan (RDKB) April 2025 pada Jumat (9/5/2025).

Lebih lanjut ia menjelaskan syarat menjadi liquidity provider diatur dalam POJK No 18 tahun 2024.

“Pihak yang menjadi liquidity provider P adalah PPE yg memperoleh izin OJK dan dapat persetujuan dari Bursa,” katanya.

Selain Perantara Pedagang Efek, OJK membuka peluang pihak lain menjadi liquidity provider sepanjang memenuhi persyaratan dan ketentuan.

“Antara lin pemenuhan syarat sebagai penyedia likuiditas, Juga adanya sistem operasional yang memadai untuk melakukan perdagangan efek,” ucap Inarno.

“Penyedia bid offer aktif setiap hari. Kriteria efek yg dapat dikuotasikan adalah dengan likuiditas rendah dan medium dan memiliki fundamental yang kuat,” lanjutnya.

Inarno menjelaskan bahwa liquidity provider diharapkan meningkatkan volume transaksi bursa dan dapat mendorong agar pasar lebih stabil dan price discovery yg lebih baik. Selain itu, Inarno berujar bahwa Danantara juga bisa berperan sebagai stabilisator harga di pasar saham.

“Danantara bisa sebagai stabilisator harga bisa masuk dari anak usaha Danantara,” ungkapnya.

kingslot

OJK Buka Penyebab Kredit Bank Tumbuh Melambat

Kepala Eksekutif Pengawas Perbankan Otoritas Jasa Keuanga, Dian Ediana Rae saat konferensi pers Asesmen Sektor Jasa Keuangan dan Kebijakan OJK hasil RDKB April 2025. (YouTube/Otoritas Jasa Keuangan)

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mencatat pertumbuhan kredit perbankan per Maret 2025 sebesar 9,16% secara tahunan (yoy), menjadi Rp7.908 triliun sepanjang kuartal I-2025. Sebulan sebelumnya, pertumbuhan kredit mencapai 10,30% yoy.

Kepala Eksekutif Pengawas Perbankan OJK Dian Ediana Rae menyampaikan bahwa perlambatan itu tidak terlepas dari tingginya ketidakpastian global yang melingkupi tingginya suku bunga acuan global dan perang dagang yang dipicu kebijakan tarif AS. Kemudian, konflik Rusia-Ukraina, Timur Tengah, dan India-Pakistan.

“Sesuai dengan rilis BPS, ekonomi nasional tumbuh sebesar 4,87% pada triwulan-I 2025 dan terkontraksi sebesar 0,98% QtQ dibanding triwulan IV-2024. Sering dengan hal tersebut, kinerja kredit juga termoderasi pada bulan Maret 2025 sebesar 9,16%.” ujar Dian saat konferensi pers hasil Rapat Dewan Komisioner Bulanan OJK April 2025, Jumat (9/5/2025).

Meskipun demikian, Dian mengatakan risiko kredit perbankan tetap terjaga dengan baik, tercermin dari rasio kredit bermasalah atau NPL yang menurun dan stabil di bawah 3% setelah tren coverage pencadangan CKPN yang relatif stabil. Di sisi lain, ia menyampaikan pula bahwa kondisi likuiditas perbankan masih cukup terjaga meskipun dalam tren menurun.

“Kondisi demikian mengindikasikan bahwa pada dasarnya perbankan masih memiliki ruang untuk melanjutkan penyeluruhan kredit lebih lanjut,” ujar Dian.

Ia kemudian mengatakaan dari pembahasan rencana bisnis antara otoritas dengan perbankan, secara umum tidak terdapat penyesuaian yang signifikan pada target pertumbuhan kredit di 2025.

“Perbankan memiliki kesempatan untuk merevisi target rencana bisnis pada akhir semester 1 2025 dengan mempertimbangkan dinamika perkembangan global dan domestic,” ucap Dian.

Untuk itu, OJK akan terus berkoordinasi dengan industri perbankan, khususnya jika terdapat faktor-faktor yang mengakibatkan perlunya dilakukan penyesuaian. Dian mengatakan pihaknya bersama pemangku kepentingan lain yang tergabung dalam Komite Stabilitas Sistem Keuangan atau KSSK juga terus berkoordinasi dengan berbagai kebijakan untuk meminimalkan dampak ketidakpastian tersebut terhadap sistem keuangan maupun perekonomian Indonesia secara menyeluruh.

Lebih lanjut, OJK juga secara aktif memantau dampak ketidakpastian global tersebut terhadap prospek pertumbuhan ekonomi dan sektor keuangan domestik.

kingslot